Gravid træningstøj

At finde den rigtige træne tøj som gravid kan være en jungle. Det er almindeligt, at tøjet passer enten i begyndelsen af graviditeten eller ved afslutningen. Ofte er stoffet for ufleksibelt til at følge din voksende mave under hele graviditeten. 

Derfor har vi hos Restless Mama lagt ekstra fokus på vores valg af stof! Alle vores strømpebukser, hvad enten de er postpartum træningsbukser eller gravide træningstights de er syet i vores signaturstof ComfyTex.

Vores signaturstof er fremstillet i Mekka Italien og har en utrolig blød og behagelig finish. Vi har valgt at bruge den mere eksklusive mulighed Polyamid over Polyester, som bidrager til den bløde og smidige fornemmelse. Normalt finder vi stoffer med 7-9% elastan (på grund af den høje pris på elastan), mens vi har en fuld 26% elastan (også af kvalitetsmærket Lycra). Denne tekstilsammensætning er uovervindelig til gravid tøj, da stoffet bliver ekstremt fleksibelt og blødt og giver god komprimering.

Hvorfor har du brug for træningstøj, når du er gravid? 

Träningskläder Gravid

At følge med på fysisk aktivitet, mens du er gravid, reducerer risikoen for træthed, spænding i kroppen og hævelse. Forstyrrelser, der er kedelige at blive trukket med, især hvis du har andre børn i familien at tage sig af.

Graviditet diabetes kan være forbundet med en betydelig vægtøgning under graviditet. Graviditetsdiabetes påvirker ikke kun moderen, men barnet har en meget højere risiko for at udvikle diabetes. Fysisk aktivitet hjælper dig med at holde vægten på et sundt niveau for dig og dit barn. 

Det er også mindre sandsynligt, at du lider af alvorlig kvalme. Kvalme kan virkelig sætte pinde i hjulet og få en til at undslippe deres egen krop. 

Træningstræning hjælper livmoderen med at vokse stærk og giver din baby mere nærende blod, end hvis du ikke træner under graviditeten. 

Træning giver øget velvære, da kroppen frigiver lykkehormoner, når vi bevæger os. Det giver os bedre selvværd og mere jævnt humør. Vi reducerer også risikoen for depression, hvilket er taknemmeligt, fordi der er mange ændringer i vores liv og i vores krop, der kan føles lidt skræmmende og hårdt. 

Hvis du har trænet under din graviditet, får du ofte en lettere fødsel. En fødsel er en stor indsats, og hvis du har opretholdt din udholdenhed og styrke, kan du klare mere, hvilket fører til reducerede risici for både dig og barnet. 

Efter fødslen har du meget bedre bedring, hvis du var aktiv under din graviditet. Fysisk aktivitet lærer kroppen at håndtere nedbrydning gennem genopbygning. Noget, du vil drage fordel af efter fødslen, når kroppen brydes ned og rives. 

I det store og hele er der så mange fordele ved at træne under din graviditet for både dig og dit barn. Derfor håber vi at kunne inspirere dig til at fortsætte med at leve et aktivt liv, når du bliver gravid :)